کلید طول عمر؛ ارتباط شگفت انگیز عضلات پا و سلامت
آیا به دنبال راهی برای افزایش طول عمر و بهبود سلامت کلی خود هستید؟ شاید پاسخ در قدرت پاهای شما نهفته باشد. مطالعات جدید نشان می دهند که هرچه عضلات پای شما قوی تر باشند، احتمالاً زندگی طولانی تری خواهید داشت. اما چرا قدرت پا تا این حد مهم است؟/ ، نویسنده و کارشناس سلامت، هر چقدر هم عجیب به نظر برسد، توده عضلانی پا به ویژه ران - به این معنی که هرچه پاهای شما قوی تر باشند، احتمالاً عمر طولانی تری خواهید داشت. قدرت پا یک عامل کلیدی برای حفظ سلامت مغز و بدن است. شگفت انگیز است که فکر کنیم چیزی به سادگی داشتن پاهای قوی می تواند برای سلامت کلی و ...
Click
To Read Full Article
