کلم بوک چوی چیست و چه خواصی دارد؟
کلم بوک چوی به دلیل خواص شگفت انگیز خود در دنیای تغذیه محبوبیت بسیاری یافته است، همچنین به بررسی عوارض و روش مصرف بوک چوی میپردازیم./ بوک چوی (Brassica rapa) یک سبزی چلیپایی است که به پاک چوی نیز معروف است. فواید بوک چوی بسیار زیاد است، به همین دلیل است که این سبزی این روزها محبوبیت بیشتری پیدا کرده و مردم در سرتاسر جهان به مصرف آن روی آورده اند. به گزارش نمناک، گیاه بوک چوی غنی از مواد مغذی در غذاهای چینی به طور گسترده ای از آن لذت می برند چراکه میدانند مصرف منظم آن باعث سلامت استخوان هاف کاهش خطر سرطان، بیماری های قلبی عروقی، ببود بینایی ...
Click
To Read Full Article
