کبد چرب غیر الکلی چیست ؟
از آنجایی که هیچ داروی مورد تایید سازمان غذا و دارو برای درمان NAFLD وجود ندارد، یکی از مفیدترین اقداماتی که بیماران می توانند انجام دهند کاهش وزن است. اگر شاخص توده بدنی شما بالای ۲۵ باشد، رژیم غذایی بهترین درمان است. هدف باید این باشد که کاهش وزن را با سرعتی آهسته و ثابت به اندازه نیم کیلوگرم در هفته انجام دهید. سعی کنید ۱۰ درصد از وزن بدن خود را در مدت شش ماه کاهش دهید. بیشتر از این مقدار می تواند کبد چرب غیر الکلی را بدتر کند. مراقب انواع چربی های مصرفی باشید. مصرف چربی های اشباع شده مانند گوشت قرمز، کره و روغن های حیوانی را محدود کرده ...
Click
To Read Full Article
