کاهش خطر زوال عقل زودرس با این تغییرات ساده در سبک زندگی
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد عادت های ساده ای مثل فعالیت بدنی، تغذیه سالم و درگیری ذهنی منظم می توانند احتمال ابتلا به زوال عقل زودرس را به شکل قابل توجهی پایین بیاورند؛ اختلالی که پیش از ۶۵ سالگی بروز می کند./ نتایج یک پژوهش تازه که در نشریه علمی JAMA Neurology منتشر شده، نشان می دهد مجموعه ای از رفتارهای سالم می تواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال عقل زودرس داشته باشد. این مطالعه ۳۵۶ هزار شرکت کننده ۶۵ ساله و جوان تر را طی ۱۵ سال دنبال کرده و تأثیر عادت های روزمره را بر سلامت شناختی آنان بررسی کرده است. بر اساس یافته های این پژوهش، فعالیت ...
Click
To Read Full Article
