کاهش خطر بیماری قلبی با رژیم غذایی غنی از پتاسیم
تحقیقات قبلی نشان داده است که حذف نمک از وعده های غذایی می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد. کاهش تعداد وعده های غذایی که به آنها نمک اضافه می کنید یا حذف کامل آن می تواند تفاوت زیادی در سلامت قلب شما ایجاد کند./ داده های یک مطالعه نشان می دهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، می تواند خطر ابتلا، بستری و حتی مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا ۲۴ درصد کاهش دهد./ به گزارش ایسنا، تحقیقات قبلی نشان داده است که حذف نمک از وعده های غذایی می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد. کاهش تعداد وعده های غذایی که ...
Click
To Read Full Article
