چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟ | راههای پیشگیری از گرمازدگی
، زمانی که دمای هوا در اوج روزهای تابستان به بالاترین مقدار خود می رسد، تنها رعایت میتواند متفاوت باشد، پس شناخت علائم گرمازدگی و انجام اقدامات پیشگیرانه برای ایمن ماندن، به ویژه در ماه های گرم تابستان یا در محیط هایی با گرما و رطوبت بالا ضروری است. در این مقاله از وبسایت « وقتی هوا گرم است، اولین کاری که باید انجام دهید این است لباس سبک، گشاد و روشن بپوشید. پوشیدن لباس مناسب از مهمترین است. لباس های تنگ، تیره و ضخیم می توانند تبخیر عرق از بدن را سخت تر کنند و در نتیجه گرمای اضافی بدن را با کارایی کمتری آزاد می کنند. این موضوع در بلندت مدت ...
Click
To Read Full Article