چقدر اضافه وزن دارید؟
روش های متعددی برای محاسبه وزن ایده آل وجود دارد، ولی اندازه گیری شاخص توده بدن یا همان BMI روشی کاربردی تر است که اتفاقا برای تشخیص اختلالات وزنی هم به کار گرفته می شود. در این روش وزن (به کیلوگرم) را به مجذور قد (به متر) تقسیم می کنیم و عدد به دست آمده به این ترتیب قابل تفسیر است:
Click
To Read Full Article