چرا گاهی حتی با ورزش هم وزن کم نمیکنیم؟
اگر به امید لاغر شدن، به صورت منظم ورزش می کنید ولی از کاهش وزن خبری نیست، با شنیدن خبری که ممکن است گره گشای مشکلتان شود، خوشحال خواهید شد./ : اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که به امید کاهش وزن، به صورت منظم ورزش می کنید ولی گاهی اثری از کاهش وزن نمی بینید، این مقاله مخصوص شماست. این احتمال وجود دارد که شما فاکتوری کلیدی در متابولیسم که مانع از سوزاندن چربی در طول تمرینات ورزشی می شود را نداشته باشید. درعین حال این امکان وجود دارد که در هنگام ورزش کردن، اکسیژن کمتری مصرف می کنید. بدین ترتیب حتی ممکن است در معرض خطر افزایش وزن که منجر ...
Click
To Read Full Article