چرا وزن اضافه نمی‌کنیم؟ + راهکارهای افزایش وزن اصولی
برخی افراد با وجود مصرف غذای زیاد، باز هم وزن اضافه نمی کنند. یک کارشناس تغذیه، عوامل ژنتیکی، توده عضلانی بالا، مشکلات پزشکی پنهان و استرس مزمن را از دلایل اصلی این مسئله می داند و راهکارهایی مانند رژیم غذایی اصولی، تمرینات قدرتی و چکاپ پزشکی را برای رسیدن به وزن دلخواه پیشنهاد می کند./ برای برخی افراد به اندازه کاهش وزن دشوار است. با وجود تلاش برای مصرف کالری بیشتر، بعضی افراد همچنان لاغر می مانند. اما چرا این اتفاق می افتد؟ آیا ژنتیک مقصر است یا مشکلات پنهان سلامتی؟ در این گزارش به بررسی دلایل علمی عدم وزن گیری با وجود پرخوری و ارائه ...
Click
To Read Full Article
