چای در سحر و افطاری؛همراه یا دشمن پنهان روزه داران؟
چای، نوشیدنی محبوب ایرانی ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می کند یا روزه داری را آسان تر می سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می دهد./ ، ماه رمضان که از راه می رسد، عادات غذایی تغییر می کند و سبک زندگی روزه داران به گونه ای متفاوت از روزهای عادی رقم می خورد. ساعات طولانی روزه داری، مصرف کمتر مایعات و تغییر زمان صرف غذا، همه و همه بدن را در شرایط جدیدی قرار می دهند که نیازمند مراقبت و رعایت اصول تغذیه ای صحیح است. در این میان، چای همچنان یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که در وعده های ...
Click
To Read Full Article
