پیاده‌روی ژاپنی چیست و چرا کارشناسان آن را معجزه سلامت می‌دانند؟
فراموش کنید قدم شماری های یکنواخت و هدف روزانه ی ۱۰هزار قدم را. در میان انبوهی از ترندهای مربوط به سلامت و تندرستی، «پیاده روی ژاپنی» به خاطر اثربخشی شگفت انگیز و سادگی اش مورد توجه قرار گرفته است./ این روش تناسب اندام و تندرستی، راهی قدرتمند، در دسترس و علمی برای بهبود چشمگیر سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه!/ به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ فراموش کنید قدم شماری های یکنواخت و هدف روزانه ی ۱۰هزار قدم را. در میان انبوهی از ترندهای مربوط به سلامت و تندرستی، «پیاده روی ژاپنی» به خاطر اثربخشی شگفت ...
Click
To Read Full Article
