پرخوابی هم این عوارض خطرناک را دارد
همانگونه که کمبود خواب به طور گسترده ای بر خلق و خوی فرد تاثیر می گذارد و باعث خستگی و حتی منجر به آسیب طولانی مدت مغز می شود، پر خوابی منظم هم آنقدرها که تصور می کنید سودمند نیست و تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است حتی برای سلامتی از کم خوابی خطرناک تر باشد./ در یک مطالعه اخیر، محققان تاثیر خواب کم و پر خوابی منظم را بر مغز انسان بررسی کردند و دریافتند که در حالی که کم خوابی مداوم با و کوچک شدن مغز در مناطق احساسی مرتبط است، خواب زیاد منظم اما ممکن است یک علامت هشدار اولیه از زوال شناختی، به گزارش مدیکال دیلی، پروفسور جیانفنگ فنگ از ...
Click
To Read Full Article
