پرانا چیست؟ چه تأثیری بر جسم و روان دارد؟
پرانا مفهومی باستانی است که در فلسفه و طب هندی، ادبیات هندو، هنرهای رزمی و به کار می رود. این مفهوم جریان انرژی حیاتی را توصیف می کند که تمام حرکات بدن از جمله جریان خون، تنفس و گوارش را کنترل می کند. از آنجایی که پرانا با چشم دیده نمی شود، شاید درک آن سخت باشد، اما با کمی تمرین می توانید پرانا را در بدن، تنفس و محیط اطراف خود حس و از آن استفاده کنید. در این مقاله، ابتدا توضیح می دهیم پرانا چیست و سپس درباره کاربردهای آن می گوییم./ خیلی ها به اشتباه می پرسند تنفس پرانا چیست که سؤال درستی نیست. در واقع بسیاری از افراد پرانا را همان تنفس ...
Click
To Read Full Article
