ویتامین‌هایی که سلامت کبد را تضمین می‌کند
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل های مناسب همگی دست به دست هم می دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند./ به نقل از بهداشت نیوز، بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر یک از این ویتامین ها در بهبود عملکرد کبد پرداخته می شود: و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب ارتقا می بخشند. ویتامین C می تواند با محدود کردن تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع ...
Click
To Read Full Article
