ویتامینی که برای سلامت مغز مفید است
ویتامین B ۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می کند و کمبود مزمن این ماده غذایی می تواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود./ کمبود ویتامین B ۱ در بدن برای مدت طولانی منجر به مرگ نورون ها و سایر سلول ها می شود و عملکرد نواحی مختلف مغز از جمله هیپوکامپ، ساختاری که مسئول تشکیل خاطرات جدید است، به خطر می افتد. به گزارش خبرآنلاین، مغز به انرژی تولیدشده توسط ویتامین B ۱ نیاز دارد تا فکر کردن و به خاطر سپردن را برای فرد آسان کند. کمبود شدید این ویتامین منجر به سندرم ورنیکه–کورساکوف (Wernicke-Korsakoff) یا نقص در حافظه کوتاه مدت می شود. این ...
Click
To Read Full Article
