ورزش مناسب شخصیت شما چیست؟ | چرا بعضی‌ها عاشق دویدن هستند و بعضی دیگر از ورزش فرار می‌کنند؟
آیا تا به حال با خود فکر کرده اید چرا با اینکه می دانید ورزش برای سلامتی تان مفید است، باز هم انگیزه ای برای انجامش ندارید؟/ شاید مشکل از اراده شما نیست، بلکه از نوع شخصیت شماست. پژوهشی تازه نشان داده که تیپ شخصیتی افراد نقش مهمی در لذت بردن از ورزش و پایبندی به آن دارد. این تحقیق که در ژوئیه ۲۰۲۵ در مجله Frontiers in Psychology منتشر شده، با بررسی دقیق بیش از ۸۰ فرد داوطلب نشان داده کسانی که نوع ورزش را متناسب با ویژگی های شخصیتی شان انتخاب می کنند، با احتمال بیشتری آن را به یک عادت تبدیل می کنند. برون گرا یا درون گرا؟ مضطرب یا آرام؟ ...
Click
To Read Full Article
