ورزش را از این سن شروع کنید تا پوکی استخوان نگیرید | بهترین سن برای انجام تست تراکم استخوان
افرادی که تحرک کمی دارند یا کم ورزش می کنند، زودتر و با احتمال بالاتری به پوکی استخوان مبتلا می شوند. اما دلایل و عوامل دیگری نیز در ابتلا به این بیماری سهم دارند./ ، یکی از بیماری های شایع قرن جدید است که از سنین جوانی آغاز می شود و در دوران سالمندی فرد را درگیر می کند. این بیماری، یک اختلال اسکلتی است که با تضعیف استخوان ها، فرد را در معرض خطر شکستگی های ناگهانی و غیرمنتظره استخوان ها قرار می دهد. به طوری که استخوان ها شکننده می شوند و با کوچک ترین ضربه می شکنند. استخوان های همه افراد با افزایش سن ضعیف تر می شوند، اما در بعضی ها این ...
Click
To Read Full Article