هشدار وزارت بهداشت به زنان باردار ؛ غذای دونفره نخورید!
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص باور رایج در بارداری که باید به اندازه دو نفر غذا خورد، اعلام کرد که این کار می تواند به سلامت جنین و مادر آسیب وارد کند./ ، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد انرژی مورد نیاز مادران باردار در ۳ ماهه اول بارداری مشابه زنان غیرباردار است. در ۳ ماهه دوم این میزان تنها حدود ۳۴۰ تا ۳۶۰ کیلوکالری در روز افزایش می یابد و در ۳ ماهه سوم نیز فقط ۱۱۲ کیلوکالری دیگر به آن اضافه می شود. بنابراین، این باور غلط است که خانم باردار باید برای ۲ نفر غذا بخورد. دفتر بهبود تغذیه جامعه تأکید کرد: مصرف بیش از ...
Click
To Read Full Article
