نسخه&#۸۲۰۴;ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی
مطالعه ای جدید نشان می دهد یک ساعت زود بیدار شدن احتمال ابتلا به افسردگی را ۲۳ درصد کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه کلرادو بولدر و هاروارد و انستیتوی زیست پزشکی انجام شده، حاکی از آن است که بیدار شدن یک ساعت زودتر از حد معمول خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد و هریک ساعت مزیت بیشتری را به همراه دارد. به گزارش اخبارالیوم،در این مطالعه آمده است که اگر فردی بتواند ساعت بیداری خود را تنظیم کند ۲۳ درصد خطر ابتلا به افسردگی برای او کاهش می یابد. افسردگی نوعی اختلال خلقی است که ...
Click
To Read Full Article
