نسخه طلایی تغذیه برای روزه اولیها
رئیس مرکز تحقیقات علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران بر ضرورت مصرف لبنیات، پروتئین و میوه برای روزه اولی ها و محدود کردن شیرینی های پرقند در ماه رمضان تأکید کرد./ فرزاد شیدفر رئیس مرکز تحقیقات علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت وگو با خبرنگار مهر با بیان اینکه «روزه اولی ها» به دلیل قرار داشتن در سن رشد، نیاز بیشتری به دریافت مواد مغذی دارند، اظهار کرد: نوجوانانی که برای نخستین بار روزه می گیرند باید برنامه غذایی متعادلی داشته باشند تا دچار کمبود انرژی و ریزمغذی ها نشوند. وی افزود: دریافت کافی لبنیات در وعده های افطار و سحر برای ...
Click
To Read Full Article
