میوه، پیری را به تاخیر می‌اندازد
مرگ سالیانه ۲۱۷ میلیون نفر در جهان با کمبود مصرف میوه و سبزی در ارتباط بوده و از هر پنج مورد سرطان های دستگاه گوارش یک مورد به علت مصرف کم انواع میوه است. کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۳۱ درصد بیماری های قلبی و عروقی و ۱۱ درصد سکته های مغزی در جهان ناشی از مصرف کم میوه است. وی با اشاره به این که مصرف میوه احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، افزود: میوه کلسترول خون را کاهش داده و افرادی که دست کم روزی دو تا سه عدد میوه سبز و زرد رنگ مصرف می کنند به مراتب سالم تر از بقیه هستند و دیرتر دچار پیری و ...
Click
To Read Full Article
