مواد غذایی که پیری مغز را کاهش می‌دهد
با مصرف هفته ای یکبار از این مواد غذایی پیری مغز را کاهش دهید./ به گزارش تابناک به نقل از هلث، مصرف غذاهای دریایی یک بار در هفته یا غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است از کاهش حافظه ناشی از افزایش سن محافظت کند. نتایج این تحقیق نشان داد افرادی که کمتر از یک بار در هفته غذای دریایی می خورند با افزایش سن، دچار افت ذهنی شدیدتر شدند. دکتر مارتا کلر موریس، محقق ارشد این تحقیق گفت: نتایج نشان می دهد در حالی که توانایی های شناختی به طور طبیعی به عنوان بخشی از روند طبیعی پیری کاهش می یابد، راهکاری وجود دارد که می توانیم برای کاهش این روند انجام ...
Click
To Read Full Article
