مقابله با افسردگی پس از جدایی
جدایی از روابط عاطفی، یکی از چالش برانگیزترین و دردناک ترین تجربیات زندگی است که می تواند تاثیرات عاطفی و روانی شدیدی به همراه داشته باشد. این فرآیند ممکن است افراد را به افسردگی یا حالت های مشابه آن دچار کند. کارشناسان روان شناسی، از جمله جودی اکل بری-هانت، روانشناس معتبر، و کالی هارتمان، مدیر بالینی مرکز بازیابی اقیانوس در نیوپورت بیچ کالیفرنیا، به بررسی این موضوع پرداخته اند و نکاتی کاربردی برای مقابله با افسردگی پس از جدایی ارائه داده اند. طبق گفته اکل بری-هانت، جدایی ها می توانند به طور جدی باعث افسردگی شوند. عواملی چون تاریخچه روانی ...
Click
To Read Full Article
