معجزه‌ای ساده برای گوارش: پوست اسفرزه به داد روده‌تان می‌رسد!
اگر از یبوست مزمن، نفخ یا احساس سنگینی در شکم رنج می برید، شاید وقت آن رسیده که با یک قهرمان گمنام آشنا شوید: پوست اسفرزه (Psyllium Husk) – مکملی طبیعی که این روزها توجه متخصصان تغذیه و سلامت روده را به خود جلب کرده است./ روده تان را با فیبر سیراب کنید! پوست اسفرزه از دانه های گیاه Plantago ovata گرفته می شود و حاوی فیبر محلول بسیار چسبناکی ست. وقتی با آب ترکیب می شود، یک ژل نرم ایجاد می کند که نه تنها مدفوع را حجیم تر و نرم تر می کند، بلکه عبور آن از روده را هم بسیار آسان تر می سازد. علاوه بر کمک به دفع، اسفرزه غذای باکتری های مفید روده هم ...
Click
To Read Full Article
