مصرف چند عدد تخممرغ در هفته بیخطر است؟
به گزارش تابناک به نقل از برترین ها؛ اسکات، تنها راه حل برای سفت شدن اندام ها نیست و مصرف برخی غذاها نیز می تواند به ما در رسیدن به اهداف تناسب اندام در هنگام هدف قرار دادن اندام های خاصی از بدن کمک کند. اگر از طرفداران تخم مرغ در وعده صبحانه هستید، خبر خوبی برای شما داریم؛ ممکن است ناآگاهانه از طریق مصرف تخم مرغ، تناسب اندام خود را تقویت می کنید. تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامین های B و پروتئین است که هر ۲ مورد در متابولیسم بدن ما نقش دارند. متخصص تغذیه، گودا کاربلایت اظهار کرد تخم مرغ منبع پروتئین است بنابراین می تواند ...
Click
To Read Full Article