مصرف همزمان روی و ویتامین سی خطرناک است؟!
روی یک ماده معدنی ضروری است که در بسیاری از فرآیندهای بدن، از جمله تقویت سیستم ایمنی، هضم و سلامت پوست نقش دارد. این ماده برای محافظت از سلول ها در برابر آسیب ها و کاهش خطر بیماری ها نیز حیاتی است./ ویتامین C و روی، دو ماده مغذی ضروری برای بدن انسان هستند که هر کدام نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی، رشد سلولی، سلامت پوست و پیشگیری از بیماری ها ایفا می کنند. این مقاله به بررسی کامل فواید، روش مصرف، دوز مناسب و نکات مرتبط با مصرف این دو مکمل می پردازد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث، ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در غذاهایی مانند ...
Click
To Read Full Article
