مشکلات خواب خطر فشارخون بالا را افزایش می دهد
دی نیوز، داده های جمع آوری شده از ۱۶ مطالعه انجام شده از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۳، که شامل بیش از یک میلیون نفر در شش کشور بود، افزایش ۷ درصدی خطر ابتلاء به فشار خون را در میان افرادی که کمتر از هفت ساعت در هر شب می خوابیدند، نشان داد. تیمی از مرکز قلب تهران می گوید خطر ابتلاء به فشارخون بالا در افرادی که به طور متوسط ۵ ساعت در شب می خوابند، در مقایسه با افرادی که هفت یا هشت ساعت توصیه شده می خوابند ۱۱ درصد بیشتر است. دکتر «کاوه حسینی»، سرپرست تیم تحقیق و استادیار قلب و عروق، گفت: «بر اساس به روزترین داده ها، هرچه کمتر بخوابید- یعنی کمتر از هفت ...
Click
To Read Full Article