مردان از مصرف این ویتامین غافل نشوند/ ۶ فایده مهم ویتامین E برای مردان
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا می کند./ ویتامین E توسط گیاهان سنتز می شود و در غذاهایی مانند اسفناج، غلات کامل و آجیل یافت می شود. این ویتامین چندین عملکرد مهم را در بدن انجام می دهد، مانند تنظیم تشکیل گلبول های قرمز خون، افزایش تولید سلول های پوست و کمک به بدن در استفاده از ویتامین K. به گزارش خبرآنلاین، چند مورد از ویژه ترین فواید ویتامین E برای مردان عبارتند از: ویتامین E از سلول ...
Click
To Read Full Article
