متخصصان علوم اعصاب: به پهلو بخوابید
نتایج مطالعه ای رو حیوانات نشان می دهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت های خواب، می تواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد./ همان طور که سن بالاتر می رود، تمرکز کردن، متمرکز ماندن، حل مشکلات و انجام دادن دیگر فعالیت های شناختی دشوارتر می شود که در بهترین حالت بسیار آزاردهنده است. با این حال اگر با چنین وضعیتی مواجه شده اید، بدانید که تنها نیستید و همه افراد در نهایت تا حدودی تحت تاثیر زوال شناختی مغز قرار خواهند گرفت. به گزارش ایندیپندنت، احتمالا درباره روش هایی که می توان به کمک آن ها از زوال شناختی جلوگیری کرد، شنیده یا ...
Click
To Read Full Article