فوت و فن درست کردن نخودپلو در خانه
ترکیب نخود و برنج به دلیل داشتن فیبر و کربوهیدرات بالا، انتخاب مناسبی برای وعده سحری است. دستور تهیه نخودپلو را برایتان آموزش داده ایم که غذایی ساده اما مقوی است./ درست کردن نخود پلو برای وعده سحری زمان زیادی نمی برد، اما این غذا خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد و سرشار از مواد غذایی مغذی است. ۱.تکه های مرغ را آب پز کنید و سپس با پیاز خلالی تفت دهید. ۲.نخودفرنگی تازه یا کنسروی را به تابه اضافه کنید و هم بزنید. ۳.ادویه ها را اضافه کنید و یک استکان آب روی مواد بریزید تا کامل بپزد. ۴.برنج را بشویید و در آب جوش بریزید. بعد از نرم شدن آن را آبکش کنید ...
Click
To Read Full Article
