فواید شگفت‌انگیز خوابیدن با جوراب
با اینکه گرم کردن پاها برای برخی به عنوان یک راهکار برای بهبود خواب شناخته می شود، تحقیقات نشان می دهند که افراد مسن مبتلا به بی خوابی اغلب تغییر محسوسی را تجربه نمی کنند. به نظر می رسد که سن در اثربخشی این تکنیک نقش مهمی ایفا می کند، این امر نشان دهنده اهمیت در نظر گرفتن عوامل فردی در انتخاب روش های درمانی است./ خوابیدن با جوراب برای برخی افراد می تواند مفید باشد، از جمله کمک به تنظیم دمای بدن، تسریع فرآیند به خواب رفتن، و حتی بهبود کیفیت زندگی جنسی. این روش می تواند تاثیرات مثبتی بر خواب و سلامت کلی داشته باشد، به خصوص با توجه به چرخه های ...
Click
To Read Full Article
