فواید دوستی:چرا داشتن دوست صمیمی از ورزش مهم‌تر است؟ ۷ دلیل مهم
آیا می دانستید که تاثیر «تنهایی» بر سلامت بدن، مخرب تر از چاقی است و می تواند به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز به شما آسیب بزند؟/ همه ما اولین دوست دوران کودکی مان را به یاد داریم. اما دوستی چیزی فراتر از بازی در حیاط مدرسه یا دورهمی های آخر هفته است. شاید فکر کنید وقت گذراندن با دوستان صرفاً یک تفریح است، اما علم ثابت کرده که این لحظات دقیقاً مثل یک «داروی قوی» برای بدن شما عمل می کنند. تحقیقات گسترده در دو دهه اخیر نشان می دهند که روابط اجتماعی، یک ستون اصلی برای در دنیای امروز که با وجود شبکه های اجتماعی، “انزوای اجتماعی” و احساس ...
Click
To Read Full Article
