شکلات تلخ بخورید تا فشار خونتان بالا نرود
به گزارش ایسنا، علی اکبر کمالی اردکانی با بیان این که سرشار از چربی و کربوهیدرات است، خاطرنشان کرد: شکلات به طور متوسط حاوی ۵۰۰ کالری در هر ۱۰۰ گرم است و کالری بسیاری دارد ولی نباید از رژیم غذایی حذف شود. وی عنوان کرد: خوردن شکلات اگر چه موجب خرابی دندان ها می شود ولی در کنار آن فوایدی نیز دارد. شکلات گنجینه ای غنی از فواید است. یک تکه کوچک شکلات سیاه پر از مواد معدنی سامل ، فسفر، پتاسیم، آهن، زینک و ویتامین های دیگر از جمله گروه B است. این کارشناس صنایع غذایی افزود: افراد باید در انتخاب نوع شکلات خود دقت کنند به طوری که شکلات سیاه واقعی را ...
Click
To Read Full Article
