سالم‌ترین چای برای نوشیدن کدام است؟
در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش بخش و تأمین کننده ی آب بدن در هوای سرد است./ پس از آب، چای دومین نوشیدنی محبوب در جهان است. از چای سبز و نعناع گرفته تا بابونه، هر نوع چای طعم منحصربه فرد و فواید سلامتی خاص خود را دارد. چای به طور کلی نه تنها خوش طعم است، بلکه حاوی پلی فنول های مفید یا همان آنتی اکسیدان های گیاهی برای سلامتی نیز هست. تحقیقات نشان می دهند که نوشیدن چای سبز و چای سیاه می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک کند. ...
Click
To Read Full Article
