روغن زیتون را خالی ننوشید!
بهترین راه بهره مندی از خواص این روغن ارزشمند، ترکیب هوشمندانه آن با مواد غذایی دیگر در یک رژیم غذایی متعادل است، نه سر کشیدن آن به تنهایی./ به گزارش تابانک، شاید شما هم در شبکه های اجتماعی ویدئوهایی از افرادی دیده باشید که پیمانه های کوچکی از روغن زیتون را به امید بهره مندی حداکثری از خواص روغن زیتون، سر می کشند. اما اکنون کارشناسان حوزه سلامتی هشدار می دهند که این روش، یعنی نوشیدن روغن زیتون به مقدار زیاد و به خصوص با معده خالی، می تواند منجر به عوارض گوارشی ناخوشایندی مانند حالت تهوع و اسهال شود. روغن زیتون به دلیل داشتن چربی های سالم ...
Click
To Read Full Article
