درمان عجیب برای کمردردهای مزمن
بهترین شیوه های درمان برای مدیریت کمردرد و پیشگیری از آن ترکیبی از ورزش و آموزش است. اما برخی اشکال ورزش یا در دسترس نیستند یا بسیاری از افراد به دلیل هزینه های بالا، پیچیدگی و نیاز به نظارت از عهده تأمین مخارج آن ها بر نمی آیند./ بزرگسالانی که سابقه کمردرد داشتند، بعد از پیاده روی منظم دو برابر احتمال عود این بیماری را در خود کاهش دادند. نتایج یک پژوهش که اخیرا در لنست منتشر شده است از تأثیر بسیار قابل ملاحظه پیاده روی در درمان کمردرد و پیشگیری از عود آن خبر می دهد. به گزارش راهنماتو، در حدود ۸۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان دچار کمردرد هستند ...
Click
To Read Full Article