خواص شگفت انگیز شکلات
از قدیم تصور می شد خوردن روزانه شیرینی ها چاق کننده است، منجر به پوسیدگی دندان می شود و فرد را در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می دهد. شکلات به طرز شگفت انگیزی برای سلامت روده و مغز مفید است. پروفسور تیم اسپکتور، متخصص رژیم غذایی، معتقد خوردن تنها یک تکه شکلات تلخ با کیفیت نه تنها خوشمزه ایت بلکه برای سللامتی نیز مفید است. شگفت آورتر از همه، حدود ۲۰ گرم شکلات تلخ ۷۰ درصد با کیفیت حاوی میزان فیبری به اندازه یک تکه نان سبوس دار است! سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا فاش کرده است یک رژیم غذایی با میزان فیبر بالا فواید بسیار زیادی برای سلامتی ...
Click
To Read Full Article
