خواص خرفه؛ با ۹ خاصیت شگفت‌انگیز این گیاه سرشار از امگا ۳ آشنا شوید
خرفه کالری کمی دارد و منبع خوب ویتامین A و ویتامین C است. به علاوه، می تواند مقدار کمی از سایر مواد مغذی ضروری از جمله آهن و منیزیم را در اختیار بدن قرار دهد./ خرفه با نام علمی Portulaca oleracea سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری است. همچنین به دلیل داشتن اسید چرب امگا ۳ برای افرادی که نمی توانند ماهی بخورند، مفید است. تحقیقات در مورد خواص خرفه برای زنان و مردان نشان می دهد که این گیاه مزایای زیادی برای سلامتی دارد و به کنترل دیابت، پیشگیری از سرطان، حفظ سلامت چشم و… کمک می کند. به گزارش درمانکده، خرفه کالری کمی دارد ...
Click
To Read Full Article
