خاصیت فوق العاده روغن زیتون
آیا مصرف روغن زیتون برای سلامتی مفید است یا تنها نشان دهنده یک رژیم غذایی سالم است؟ محققان دانشگاه هاروارد پژوهشی جدید درباره فواید روغن زیتون انجام داده اند. دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، دو گروه از متخصصان بهداشت ایالات متحده را مورد بررسی قرار داد و به این نتیجه رسید مصرف روزانه روغن زیتون خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش می دهد. بر طبق این پژوهش مصرف حداقل نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ ناشی از زوال عقل را ۲۸ درصد کاهش می دهد. شرکت کنندگانی که مصرف روغن زیتون بیشتری را گزارش کردند، بدون در نظر گرفتن کیفیت رژیم غذایی یا پیروی ...
Click
To Read Full Article