خاصیت باورنکردنی کَشک؛ غذایی سرشار از پروتئین و کلسیم
، کشک یکی از فرآورده های لبنی ارزشمند در رژیم غذایی ایرانیان محسوب می شود که با داشتن ترکیبات مغذی، نقشی کلیدی در حفظ سلامت بدن ایفا می کند. بررسی های کارشناسان نشان می دهد که این ماده غذایی، سرشار از پروتئین، کلسیم و ویتامین های ضروری بوده و مصرف آن می تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت استخوان ها و کاهش وزن کمک کند. از خواص کشک می توان به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت دستگاه گوارش، کنترل فشار خون و کاهش استرس اشاره کرد. همچنین، این ماده غذایی سرشار از کلسیم و پروتئین است و می تواند به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها، رشد و ترمیم ...
Click
To Read Full Article
