جلوگیری از دیابت، تنها با یک اقدام ساده
تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن زودهنگام صبحانه در آغاز روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش دهد. هم چنین مشخص شد افرادی که آخرین وعده غذایی خود را قبل از ساعت ۹ شب می خورند، کمتر در معرض دیابت نوع ۲ قرار دارند./ مطالعات نشان می دهد که خوردن زودهنگام وعده صبحانه، در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نقش دارد. غذا خوردن مدت کوتاهی پس از بیدار شدن باعث تحریک هورمون هایی مانند انسولین می شود که سپس به انتقال قند به داخل سلول ها و خارج شدن از جریان خون کمک می کند. به گزارش خبرآنلاین، هم چنین این مطالعه نشان داد کسانی که ...
Click
To Read Full Article