تخمه کدو را کی بخوریم؟ راهنمای علمی برای دریافت بیشترین فواید سلامتی
دانه های کدو تنبل یا تخمه کدو چیزی فراتر از یک آجیل ساده هستند؛ آنها منبعی فشرده از انرژی، پروتئین و ویتامین های گروه ب محسوب می شوند. اگرچه می توانید آنها را در هر ساعتی از روز میل کنید، اما دانستن بهترین زمان مصرف می تواند فواید شگفت انگیزی را برای بهبود خواب شبانه، تقویت سیستم ایمنی و افزایش تمرکز صبحگاهی شما به ارمغان بیاورد./ کوچک هستند اما مملو از مواد مغذی بوده و فواید سلامتی چشمگیری را ارائه می دهند. شما می توانید در هر زمانی از روز از خوردن آنها لذت ببرید، اما زمان های خاصی وجود دارند که ممکن است برای سلامتی شما به طور خاص مفید ...
Click
To Read Full Article
