بهترین ویتامین ها برای پوست صورت را بشناسید
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین های ضروری یکی از روش های محافظت از پوست است. در اینجا به ۴ ویتامینی که به طور خاص برای پوست مهم هستند اشاره شده است./ ، دوری از تشعشعات مضر فرابنفش نور خورشید و استفاده از کرم های ضدآفتاب و مراقبتی پوست جلوی ابتلا به بیماری های پوستی را می گیرد، اما فقط در این موارد خلاصه نمی شود. تغذیه و مصرف ویتامین های ضروری که موجب سلامتی و جوانی پوست می شوند هم اهمیت بالایی دارند. در اینجا به ۴ ویتامینی که به طور خاص برای پوست مهم هستند اشاره شده است: وقتی پوست تان نور خورشید را جذب می کند، کلسترول بدن تان به ویتامین دی تبدیل ...
Click
To Read Full Article
