بهترین زمان خوردن قهوه ؛ این افراد نباید ناشتا قهوه بخورند | عوارض مصرف ناشتای قهوه
، نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه در پاسخ به این سوال که می توان قهوه را ناشتا خورد و آیا ضرر دارد یا نه توضیح داد: استفاده از قهوه در حالت ناشتا را اصلا پیشنهاد نمی کنیم ، به خاطر این که وقتی فرد بیدار می شود میزان هورمون کورتیزول ( هورمون استرس) در حداکثر میزانی است که در طول روز در بدن ترشح می شود. زمانی که فرد به صورت ناشتا قهوه مصرف می کند، ترشح این هورمون افزایش پیدا می کند که یکسری تاثیرات منفی روی بدن می گذارد. وی در ادامه گفت: حتی ما به کسانی که رژیم غذایی برای کاهش وزن دارند می گوییم بهتر است صبح ناشتا از این نوشیدنی استفاده نکند، ...
Click
To Read Full Article