بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز؛ آیا زمان مصرف مهم است؟
چای سبز، که به دلیل خواص متابولیسم افزای خود شناخته شده، در سال های اخیر به یکی از نوشیدنی های محبوب برای کاهش وزن تبدیل شده است. تحقیقات نشان می دهند که این چای می تواند به کاهش وزن کمک کند، اما نکته ای که باید به آن توجه کنید، زمان مصرف آن است./ چای سبز حاوی کافئین و ترکیبات طبیعی است که می تواند متابولیسم بدن را تقویت کرده و به سوزاندن کالری های اضافی کمک کند. اگرچه چای سبز به تنهایی نمی تواند معجزه کند، اما در کنار ورزش و تغذیه سالم، می تواند در روند کاهش وزن مؤثر باشد. همچنین برخی افراد پس از مصرف این چای متوجه کاهش اشتها و جلوگیری از ...
Click
To Read Full Article
