برای کاهش استرس چه دمنوشی بخوریم؟
برای تهیه این دمنوش ۱ قاشق چای خوری برگ خشک نعناع فلفلی را (در صورت تمایل، با مقدار کمی زنجبیل) در فنجان بریزید و آب جوش اضافه کنید. ۵ تا ۱۰ دقیقه زمان برای دم کشیدن دمنوش کافی است. در دنیای گل و گیاهان خوش آب و رنگ، بابونه مترادف «آرامش» است و کسی نیست که با خواص تسکین دهندگی آن آشنا نباشد. حتی استفاده طولانی مدت از عصاره بابونه ممکن است علائم متوسط تا پیشرفته را تسکین دهد. این دمنوش علاوه بر تسکین ذهن، ناراحتی های مربوط به معده و سایر انواع درد و التهاب را نیز آرام می کند. برای تهیه این دمنوش خوش طعم ۱ قاشق برگ خشک شده بابونه را داخل قوری ...
Click
To Read Full Article
