بدترین صبحانه ها برای سلامت روده
متخصصان تغذیه هشدار می دهند برخی از محبوب ترین گزینه های صبحانه مانند بارهای آماده، غلات شیرین و آبمیوه های صنعتی، به دلیل قند افزوده بالا و فیبر کم، می توانند سلامت روده را به شدت به خطر بیندازند. در این گزارش، بدترین انتخاب ها و جایگزین های سالم و ساده آن ها را مرور می کنیم.
Click
To Read Full Article
