بخور نخورهای وعده سحری در ماه رمضان
در ماه رمضان برای تأمین آب بدن از نوشیدنی های شربتی تهیه شده با تخم شربتی، خاکشیر و تخم خرفه و همچنین از ماءالشعیرهای طبیعی برای رفع عطش استفاده کنید./ ، روزه داری، دارای فواید زیادی برای افزایش سطح سلامتی و پیشگیری از به بیماری ها است. متخصصان طب ایرانی روزه داری را روشی برای پاکسازی بدن دانسته و توصیه می کنند برای باز کردن افطار، از یک آب گرم با رطوبتی که دارد حرارت معده را شکسته و به حد اعتدال می رساند، همچنین خرما نیز یکی از غذاهایی است که قند آن بهتر است در وعده افطار غذاهای لطیف و سبک مانند آش و سوپ های ساده و سهل الهضم بخورید و از ...
Click
To Read Full Article
