با چند روش ساده می توانید از ابتلا به مشکلات گوارشی پیشگیری کنید
، متخصصین طب ایرانی معتقدند؛ با چند روش ساده می توان ابتلای به مشکلات گوارشی را در پیاده روی اربعین پیشگیری کرد. فصل تابستان با گرم شدن هوا، دستگاه گوارش انسان کم کم ضعیف می شود. پرهیز نیاکان ما از غذاهای سنگین در فصول گرم نیز حاکی از این دیدگاه حکیمانه است. در طول پیاده روی طولانی اربعین نیز ممکن است معده دچار افزایش حرارت و کاهش رطوبت شود که موجب ایجاد ضعف هضم می شود. به توصیه متخصصین طب ایرانی، برای پرهیز از پیوست و درمان آن می توان به تدابیر ساده ای اشاره کرد: ، مصرف زیاد ادویه گرم و خشک و افراط در مصرف خوراکی های یبوست - ماساژ شکم در ...
Click
To Read Full Article