با این ماده غذایی نسبتا ارزان، خطر بیماری قلب را کاهش دهید
یک مطالعه تخصصی نشان می دهد مصرف قارچ می تواند برخی شاخص های کلیدی سلامتی مثل تری گلیسیرید و قند خون را بهبود بخشد و هیچ اثر زیانباری نیز برای آن گزارش نشده است./ ها را در تقویت سلامت قلبی متابولیکی برجسته کند، هرچند متخصصان بر نیاز به مطالعات گسترده تر و بلندمدت در این زمینه تاکید دارند. قارچ ها از نظر زیستی در رده جداگانه قرار دارند، با این حال اغلب در گروه سبزیجات طبقه بندی می شوند. آن ها همچنین منبع مهمی از مواد مغذی و ترکیبات زیست فعال هستند. مطالعات قبلی نشان داده اند که مصرف باعث افزایش چندین ریزمغذی در بدن می شود، بدون اینکه کالری، ...
Click
To Read Full Article
